РЕБЕНОК- самая большая ценность
ВОСПИТАНИЕ ребенка- самая большая ответственность
ПРИВИТЬ ценности через воспитание- наша задача
ЕДИНОБОРСТВА- наша основа для воспитания ваших детей
LION- профессиональные педагоги в единоборствах
ВМЕСТЕ мы воспитаем достойное будущее поколение
Любая активность начинается с разминки.
Необходимый прогрев тела и растяжка.
WARM UP/ STRETCHING
Очередная часть урока — это техника перемещения, как в стойке, так и в партере с возможными элементами акробатики в зависимости от уровня группы.
Важнейшей частью тренировки являются подводящие упражнения DRILLS. Они направленны на развития двигательной активности и координации.
Основная часть урока это отработка технических действий с партнером.
Развитие защитных и контр-атакующих действий в борьбе, начиная с захвата в стойке и заканчивая приемами удержаний, болевых, удушающих воздействий.
Пройдя первые несколько классов, уже понимая теорию и действия к которым необходимо стремится в схватке с противником, можно попробовать свои навыки на практике. Под присмотром профессора/инструктора начинаются схватки. Они могут быть по заданию, с целью работы над ошибками пройденного материала, а также в свободном формате.
Заключительной и обязательной частью любой тренировки является заминка и растяжка, задействованных групп мышц. Общее построение и приветствие друг друга путем аплодисментов и рукопожатия придают доброжелательность и культуру общения на наших тренировках.
В конце урока любой может задать вопрос педагогам на тему пройденных техник, либо околоспортивной жизни и никто не торопится уходить из клуба, а наоборот с удовольствием проводят время в беседе после тренировок.
Современные единоборства это отличный способ поддержания здоровья, физического развития и выносливости вашего ребенка. Приводите своего ребенка на тренировки к нам в LION ACADEMY и мы воспитаем из него маленького чемпиона!